Hide filters
Sorting
Source
Katalog księgozbioru
(1)
Form of Work
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Status
available
(1)
Branch
Łapsze Niżne
(1)
Author
Mechło Paulina
(1)
Year
2020 - 2025
(1)
Time Period of Creation
2001-
(1)
Country
Poland
(1)
Language
Polish
(1)
Audience Group
Biblioterapeuci
(1)
Demographic Group
Literatura polska
(1)
Subject
Osoby w wieku starszym
(1)
Pamięć
(1)
Trening pamięci
(1)
Genre/Form
Poradnik
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Domain
Edukacja i pedagogika
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Psychologia
(1)
Rozwój osobisty
(1)
1 result Filter
Book
In basket
Superpamięć dla seniorów i nie tylko / Paulina Mechło. - Gliwice : Sensus - Helion, 2023. - 258, [6] stron : ilustracje ; 24 cm.
Author
Mechło Paulina Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Audience Group
Biblioterapeuci
Demographic Group
Literatura polska
Subject
Osoby w wieku starszym Pamięć Trening pamięci
Genre/Form
Poradnik Ćwiczenia i zadania
Domain
Hobby i czas wolny Psychologia Rozwój osobisty Edukacja i pedagogika
Na okładce: Codziennie trenuj pamięć, ma służyć Ci całe życie!
Dbamy o kondycję. Dbamy o nią niezależnie od wieku, wykształcenia, płci. Coraz częściej, coraz mocniej, coraz bardziej świadomie. Na siłowniach, w klubach fitness, w strefach wellness. Biegając, uprawiając nordic walking, jeżdżąc na rowerze. Dbamy nierzadko w sposób metodyczny, korzystając z wskazówek specjalistów, często pod okiem trenera. Czujemy, że nasz organizm potrzebuje regularnych, choć niekoniecznie forsownych dawek ruchu, które wykonane prawidłowo, przynoszą nam radość. Dbamy o nasze organizmy, każdy według potrzeb i możliwości, bo przecież nie trzeba, a nawet nie powinno się od razu biegać maratonu - czasem wystarczy solidny spacer.
A co z naszym mózgiem, z tym niezwykle ważnym ośrodkiem sterującym nasze ciało? Czy i ten organ można wyćwiczyć podobnie jak inne, serwując mu rozmaite treningi? Oczywiście że można - i podobnie jak w przypadku wszystkich treningów, najlepiej ćwiczyć według wskazówek ekspertów. W tej książce znajdą Państwo zestaw ćwiczeń i rozrywek umysłowych pomagających w treningu pamięci, logicznego myślenia, skupienia uwagi, przygotowanych przez wysokiej klasy specjalistkę. Autorka opracowała zadania tak, żeby można je było stosować dzień po dniu, bo w treningach poznawczych wytrwałość liczy się bardziej niż perfekcyjność w wykonaniu ćwiczenia.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Łapsze Niżne
There are copies available to loan: sygn. 159 (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again