Możesz więcej niż myślisz : jak opanować stres i czuć się lepiej w szkole i w życiu

Book

In basket

rate

Możesz więcej niż myślisz : jak opanować stres i czuć się lepiej w szkole i w życiu / Karolina Stępień-Cach, Martyna Broda ; zilustrowała Aleksandra Waligóra. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2024. - 111, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Author

Stępień-Cach Karolina. Autor Broda Martyna. Autor Waligóra Aleksandra (ilustratorka). Ilustracje

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dzieci 9-13 lat 14-17 lat

Subject

Stres Techniki relaksacyjne Uwaga (psychologia) Wizualizacja (psychologia)

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Zbiór wizualizacji, technik relaksacyjnych i ćwiczeń oddechowych do codziennego treningu, które pomogą Ci pobudzić swój mózg i dobrze się nastawić do działania. To książka dla Ciebie, jeśli się uczysz, przygotowujesz do egzaminów, podejmujesz wyzwania, stresujesz się, chcesz się rozwijać, szukać swojej drogi i realizować marzenia. Zamieszczone w książce techniki zostały starannie wybrane, sprawdzone, a ich skuteczność potwierdzają młodzi ludzie, którzy już mieli okazję je wypróbować.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Łapsze Niżne

There are copies available to loan: sygn. 159 (1 egz.)

Filia Łapsze Wyżne

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159 (1 egz.)

Filia Frydman

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159 (1 egz.)

Filia Niedzica

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159 (1 egz.)

Notes:

Bibliography, etc. note

Bibliografia, netografia na stronie 110.

Target audience note

Wiek: 12+.