Uważność w edukacji : 101 ćwiczeń wspierających radzenie sobie z emocjami

Book

In basket

rate

Uważność w edukacji : 101 ćwiczeń wspierających radzenie sobie z emocjami / Jowita Wowczak ; ilustracje Urszula Noszczyńska. - Warszawa : Mamania, 2024. - 153, [4] strony : ilustracje ; 26x26 cm.

Author

Wowczak Jowita Autor Noszczyńska Urszula Ilustracje

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Nauczyciele Rodzice

Subject

Ćwiczenia oddechowe Dzieci Nauczanie Mindfulness Regulacja emocji Techniki relaksacyjne Techniki samopomocy Uczucia

Genre/Form

Poradnik Gry i zabawy dziecięce Ćwiczenia i zadania

Domain

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie Psychologia

Unikalny zbiór ćwiczeń i zabaw opartych na uważności, idealnych do towarzyszenia dzieciom w rozwoju - zarówno w domu, jak i w przedszkolach i szkołach. Dzieci w każdym wieku potrzebują troskliwego wsparcia w nauce radzenia sobie z emocjami i stresem. Uważność w edukacji pomoże w obniżeniu poziomu stresu, ukojeniu umysłu, a także w regulacji emocji. Ćwiczenia i zabawy zawarte w książce zostały podzielone na rozdziały poświęcone różnym aspektom uważności rozwijają samoświadomość, kształtują uważność na ruch, oddech, ciało, pogłębiają wdzięczność i życzliwość, pomagają w relaksacji. Te proste ćwiczenia można wykonywać pojedynczo, jak też zbudować z nich bardziej pogłębiony trening uważności. Pozytywnie wpływają na umiejętność skupienia, budowanie empatii i życzliwości. Przeznaczone dla dzieci od ok. 3 lat do wieku wczesnonastoletniego.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Łapsze Niżne

There are copies available to loan: sygn. 37:159 (1 egz.)

Notes:

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronie [154].

Target audience note

Dla rodziców, opiekunów i edukatorów